Está se aproximando o Dia Mundial do Combate ao Fumo e nós preparamos um conteúdo especial para quem deseja parar de fumar. Não há dúvidas dos prejuízos do tabagismo à saúde, portanto, quanto antes a pessoa que tem esse hábito conseguir eliminá-lo de vez de sua vida, mais rapidamente vai ter acesso aos benefícios dessa
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As doenças cardiovasculares estão entre as principais causas de óbito entre as mulheres e o tabagismo é um dos principais responsáveis por essa estatística. Trazemos aqui dados de uma pesquisa realizada em conceituada instituição do Reino Unido que analisou os efeitos do cigarro na saúde do público feminino. Vale a pena conhecer as informações e,
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Não há como negar: nossa já estressada rotina ficou ainda mais complexa nos últimos meses. Mas, independentemente da sua rotina e desafios, encontre tempo para relaxar, organizar os pensamentos e se acalmar. A meditação é excelente para isso. Por isso, pesquisamos e revelamos para você 5 apps incríveis que vão colaborar para colocar mais paz
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Mãe, mulher, profissional, filha… são tantas as facetas que o público feminino precisa desempenhar que as melhores podem acabar sobrecarregadas. Além disso, muitas vezes as mulheres passam tanto tempo cuidando de outras pessoas que esquecem de encontrar tempo para cuidar de sua saúde física e emocional. Neste mês dedicado às mães, propomos uma reflexão sobre
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