Uma pauta muito discutida em todo mês das mães é a dificuldade de conciliar saúde e maternidade. Sabemos que o equilíbrio entre vida pessoal e trabalho parece ideal na teoria. Mas descobrir como lidar com tudo isso é sempre um desafio, especialmente quando a sociedade tende a impor um ritmo mais complexo para as mulheres.
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O verão, sinônimo de curtição, viagem e praia, é uma época do ano que exige alguns cuidados específicos para aproveitar esse período de sol com responsabilidade e dizer adeus ao estresse. Grande parte dessa receita de bem-estar passa por uma alimentação saudável, uma vez que, diante de altas temperaturas, a perda de líquidos e sais minerais acontecem com maior intensidade,
Muitas pessoas acreditam que uma pessoa com obesidade não poderia estar fisicamente em forma – mesmo que ela tenha bons hábitos e mantenha uma rotina regular de check-up. Mas estudos estão mostrando o contrário dessa teoria tão popular: a obesidade por si só não significa um aumento na taxa de mortalidade. De fato, pessoas com
