Quando o assunto são os distúrbios do sono, ou mais especificamente a apneia do sono, é bem comum pensar em adultos que não conseguem dormir bem e têm dificuldade para se concentrar no trabalho no dia seguinte, não é mesmo? No entanto, você sabia que a apneia do sono também pode aparecer na infância? Nessa
- Sono /
Todas as empresas, independentemente do segmento ou porte, buscam montar uma equipe forte, produtiva e engajada nas ações da companhia. Para isso, é preciso ter um processo seletivo bem alinhado com as propostas do negócio, ambiente motivador e ações voltadas para a saúde dos colaboradores. Isso mesmo, para obter bons resultados e se tornar referência
- Geral /
Aos olhos de uma pessoa leiga, pode ser bastante difícil enxergar e entender a diferença entre estresse e ansiedade. Ambos podem levar a noites sem dormir, exaustão, preocupação excessiva, falta de foco e irritabilidade. Mesmo os sintomas físicos – como ritmo cardíaco acelerado, tensão muscular e dores de cabeça – podem afetar tanto as pessoas
- Estresse /
Com a chegada de dezembro, muitas pessoas começam a experimentar alguns sintomas do estresse de fim de ano. Não é impressão, é fato: de acordo com o ISMA Brasil (Internacional Stress Management Association – Brasil) os sintomas do estresse aumentam em média 75% nos últimos meses do ano. Não é para menos. Sua agenda começa
