A vida moderna e a alta competitividade no mercado de trabalho tem consumido muito tempo dos profissionais, interferindo nos cuidados com os relacionamentos e com a saúde. Para amenizar esse quadro, que é um convite ao desequilíbrio físico e emocional, apresentamos o ebook Equilibrando vida profissional e pessoal para viver melhor. Ele reúne dicas e sugestões
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Uma dieta balanceada requer certos cuidados e acompanhamento especializado. Listamos aqui algumas dicas para ajudar você a ter uma alimentação saudável.
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