Cuidar da saúde deve ser uma rotina ao longo da vida. E, por isso, informar-se o máximo para se precaver é fundamental. Nosso sistema respiratório é de vital importância para o funcionamento do organismo. Cuidar bem das vias respiratórias, sobretudo dos pulmões, é essencial para quem deseja uma vida longeva e repleta de bem-estar – longe

Maior centro de check-up do Rio de Janeiro, o Vita Check-up – em conjunto com a empresa de projetos imobiliários HFLEX – realizará uma ação comemorativa ao Dia Mundial da Saúde. Será no dia 8 de abril de 2020, das 11 às 18:30 horas, no Centro de Convenções Le Monde Office (na cidade do Rio de Janeiro), com campanhas

Muitas vezes a rotina gera dificuldade de manter bons hábitos alimentares na vida pessoal e profissional. Sempre contra o relógio, as pessoas relegam a importância de uma boa refeição em prol de mais tempo na agenda. Em vez de uma refeição, fazem um lanche. Em vez de aproveitar o momento à mesa, ficar atento às escolhas e

Os avanços modernos certamente facilitaram nossa vida – mas também elevaram os riscos do sedentarismo na população em todo o mundo. Com o sedentarismo aumenta muito o risco de doenças cardiovasculares (especialmente quando associado ao fumo), diabetes e várias outras condições relacionadas à obesidade. Entenda melhor o quadro e descubra como manter-se mais ativo e saudável

A vacinação tem sido uma pauta constante nos últimos tempos – especialmente após o surgimento de novos casos de sarampo no Brasil e do surgimento do coronavírus, que vem preocupando países em todo o mundo. Entenda melhor o que são estas doenças, os riscos que oferecem e como combatê-las, de forma a proteger sua saúde

Manter a estabilidade entre a saúde física e a mental em meio à rotina do dia a dia pode tornar o cuidado com a saúde da mulher um grande desafio. E é sempre importante lembrar que o bem-estar geral da mulher engloba um equilíbrio de saúde física, mental e espiritual. Afinal, existe um elo importante entre

Os cuidados com a saúde, inclusive, devem começar o quanto antes em prol de uma vida melhor, mais saudável e longeva. As crianças devem, portanto, ser alvos de exames de rotina desde cedo. E garantir o bom desenvolvimento do organismo infantil vai além de cuidar de uma dieta balanceada, passando por visitas regulares a uma

O ritmo de vida atual exige bastante do nosso organismo. Trata-se de manter um estado de atenção constante, além do fato de lidar com estresse, cansaço e desgaste emocional – que não raramente acontece no cotidiano. Nesse cenário, a fadiga caracteriza um estado de cansaço, desgaste e esgotamento físico, mental e de energia do nosso

Visitar uma clínica de check-up periodicamente é essencial para o bem-estar e qualidade de vida. No entanto, de acordo com dados do Ministério da Saúde, um em cada três brasileiros não têm o hábito de fazer exames com regularidade. A maioria das pessoas protela a consulta ao médico até que seja um caso de emergência ou

No combate ao sedentarismo e em prol da qualidade de vida e bem-estar, a prática esportiva se torna fundamental no cotidiano – mas requer avaliação médica. Doses regulares de exercício, que propiciem prazer, estimulam diversas partes do organismo, além de aliviar o estresse, ajudar a lidar com a ansiedade e outros sintomas ruins para o