Você já acorda cansado e indisposto e nota que a falta de um sono reparador acaba prejudicando sua produtividade diária? Acredite, o problema é mais comum do que parece. De acordo com uma pesquisa encomendada pela empresa holandesa de tecnologia de saúde Royal Philips, 72% dos brasileiros sofrem com distúrbios do sono. A falta ou
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Nosso estilo de vida, hábitos e comportamentos influenciam diretamente na qualidade do sono - responsável por recarregar as energias do organismo.