O verão exige cuidados especiais com a pele

O calor logo já está chegando, exigindo diversos cuidados com o nosso corpo, da hidratação frequente aos cuidados com a pele. Seja pela força do sol, que agride nossa pele com a incidência dos raios ultravioleta (UV), ou pela maior exposição à água do mar ou ao cloro da piscina, fatores que somados ao sol também podem […]

Fique atento aos perigos das dietas de verão

O culto ao corpo ganha novos contornos no verão. Todo ano, nesta época, a mesma cena se repete: milhares de brasileiros e brasileiras tentam emagrecer a qualquer custo para “chegar bem” e exibir o corpo na estação mais quente do ano. Na busca pelo visual perfeito, as pessoas cometem até irresponsabilidades, como uma dieta desregulada, […]

Cuidado! Conheça os vilões que podem afetar sua saúde no verão

Ainda que encontros climáticos, como o Acordo de Paris, em 2015, tenham firmado o compromisso de 135 países para a redução do aumento médio da temperatura global, verão após verão as temperaturas atingem picos históricos. Os resultados do aquecimento global e da destruição da camada de ozônio são sentidos dia a dia: com o aumento […]

O verão exige uma alimentação saudável

O verão, sinônimo de curtição, viagem e praia, é uma época do ano que exige alguns cuidados específicos para aproveitar esse período de sol com responsabilidade e dizer adeus ao estresse. Grande parte dessa receita de bem-estar passa por uma alimentação saudável, uma vez que, diante de altas temperaturas,  a perda de líquidos e sais minerais acontecem com maior intensidade, […]