4 razões para tirar férias e garantir maior qualidade de vida
Você pertence àquele grupo de profissionais que precisa ser intimado pelo RH para marcar as férias e mesmo assim não consegue desligar-se completamente da rotina no escritório? Mais do que um direito de qualquer trabalhador, tirar férias é fundamental para garantir seu bem-estar físico e mental e melhorar sua qualidade de vida no trabalho. Passar […]
Check-up ajuda a conciliar obesidade e vida saudável
Muitas pessoas acreditam que uma pessoa com obesidade não poderia estar fisicamente em forma – mesmo que ela tenha bons hábitos e mantenha uma rotina regular de check-up. Mas estudos estão mostrando o contrário dessa teoria tão popular: a obesidade por si só não significa um aumento na taxa de mortalidade. De fato, pessoas com […]
Qualidade de vida: você sabe o que é?
Com certeza você já ouviu falar em qualidade de vida. Geralmente, a expressão surge em um contexto de busca por mais tranquilidade e tempo para cuidar de si e daqueles de que você mais gosta. Mas afinal, você sabe dizer exatamente o que ela significa? Para a Organização Mundial da Saúde (OMS), qualidade de vida é […]
