Vitamina D: Entenda os riscos da deficiência e como proteger sua saúde
Se você passa muito tempo em ambientes fechados, faz a maioria dos seus deslocamentos de carro e não se lembra da última vez que foi à praia ou à piscina, atenção: você pode estar com níveis baixos de vitamina D. A vitamina D é essencial para o bom funcionamento do organismo – e a sua […]
Conheça o Vita: clínica de check-up de excelência no RJ
Fazer um check-up anual é fundamental na vida de todas as pessoas, já que ajuda a prevenir e a diagnosticar com antecedência qualquer tipo de doença. Encontrar um serviço de confiança e qualidade para a realização do seu check-up pode até parecer uma tarefa difícil. Mas com o Vita, essa missão é simples, rápida e […]
Check-up no Rio de Janeiro: onde realizar?
É de amplo conhecimento que o cuidado com a saúde é essencial para a manutenção da qualidade de vida. Para isso, é recomendado uma série de atitudes que podem beneficiar o indivíduo, como a prática de atividades físicas, boa alimentação e a realização de um check-up anual.Mas onde realizar um check-up no Rio de Janeiro? […]
Saiba como o check-up pode garantir um fígado mais saudável
O fígado é um órgão resiliente, bem fácil de ignorar – até que algo dê errado. Devido às suas amplas responsabilidades, um fígado saudável pode ser atacado por vírus, substâncias tóxicas, contaminantes e doenças. Mas a grande questão é justamente sua principal característica. Mesmo quando atacado, o fígado demora muito a acusar problemas, o que […]
Efeitos do café: verdades e mitos
O café, de fato, é uma das bebidas queridinhas dos brasileiros. De acordo com a Associação Brasileira da Indústria de Café (ABIC), o Brasil é o segundo maior consumidor de café no mundo. Cada brasileiro consome, em média, 6 kg de café puro ao ano. Só no último ano, de acordo com um recente levantamento, […]
Livre-se do estresse pré e pós-férias
O fim de ano está aí e com a chegada dessa época, a pressão pelo cumprimento das metas dentro das empresas pode, vez ou outra, aumentar – e comprometer seu período de férias. Resultados que não foram alcançados durante o ano são cobrados em tempo curto, o fechamento de contratos tem limite para acontecer e aquela equação […]
Entenda a importância da avaliação nutricional para sua saúde
Cada vez mais, a alimentação adequada vem sendo encarada como uma das melhores formas de conservar uma boa saúde e qualidade de vida, desde que atenda princípios como equilíbrio, variedade, qualidade, moderação, satisfação, entre outros – o que comprova a importância da avaliação nutricional. Uma alimentação de qualidade, além de aumentar o bem-estar e a disposição no dia […]
Comece o ano com o pé direito – e com um check-up!
“Cuidar melhor da saúde” é sempre uma das principais resoluções de ano novo das pessoas. Fazer o check-up anual, comer melhor, fazer mais exercícios… Mas cumprir a lista de resoluções de ano novo pode ser algo complicado: segundo uma pesquisa, menos de 8% dos brasileiros consegue efetivamente tirar suas resoluções para o próximo ano do […]
Você está se preparando para a terceira idade?
Garantir uma terceira idade com qualidade de vida não depende apenas dos cuidados e bons hábitos no período – quanto mais cedo você começar, maiores serão as suas chances de contar com uma velhice saudável e ativa. Especialmente quando consideramos que a expectativa de vida população brasileira vem crescendo nos últimos anos e hoje é […]
Mulheres fumantes correm maior risco de infarto? Descubra!
Fumar não é saudável: você sabe, nós sabemos, todas as pessoas minimamente informadas sabem. No entanto, muitas mulheres fumantes insistem no hábito, o que aumenta os riscos de problemas como o ataque cardíaco. Entenda melhor o quão grave é este problema, que hoje afeta mulheres fumantes em todo o mundo, e como é possível se proteger. […]
