É inegável que vivemos um período altamente desafiador, mas isso não é motivo para descuidar do bem-estar físico e mental. Pelo contrário, o equilíbrio do corpo e da mente vão colaborar para aumentar a imunidade e ter mais disposição para enfrentar esses dias difíceis. A boa notícia é que hábitos simples, que podem ser colocados
- Geral /
Também conhecida como pressão alta, a hipertensão arterial pode acometer crianças, adolescentes, adultos e idosos de ambos os sexos. É uma doença silenciosa que provoca o estreitamento das artérias e faz com que o coração precise bombear o sangue com cada vez mais força para impulsioná-lo por todo organismo e depois recebê-lo de volta. Esse processo
- Geral /
Nem sempre a saúde vocal entra na pauta de cuidados importantes para preservar nosso bem-estar. Uma pena, afinal, mesmo quem não usa a voz profissionalmente, precisa dela para se comunicar. Tanto que o Dia Mundial da Voz, em 16 de abril, é dedicado a tratar do assunto. Para ajudar, elaboramos um roteiro com dicas práticas,
- Geral /
O Câncer, doença que oferece boas chances de cura quando é descoberta e tratada precocemente – também por isso, o checkup é tão importante! Nesse sentido, hábitos saudáveis como alimentação equilibrada e prática regular de atividades físicas são essenciais na prevenção. Além disso, evitar fumo e excesso de bebida alcoólica também. Porém, quando uma pessoa recebe o
- Geral /
Anualmente, milhões de pessoas adoecem e vão a óbito por causa da tuberculose, doença infecciosa que supera a AIDS e Malária em número de mortes. Felizmente, é possível tratar esse problema. A realização de check-ups periódicos é uma das melhores maneiras de identificar e iniciar o tratamento da tuberculose – e outras doenças – o
- Geral /
Uma das maiores glândulas do corpo humano, a tireoide determina o ritmo de diversos processos em nosso organismo. Seu mau funcionamento pode interferir em funções vitais e, também, na memória, no humor e na qualidade do sono. Por isso, problemas na tireoide precisam ser diagnosticados e tratados. Saiba quais os sintomas, consequências e como o
- Geral /
O sedentarismo é um problema que vem se agravando, gerando problemas de saúde em pessoas de todas as idades. Por isso, o dia 10 de março foi a data escolhida, no Brasil, para conscientização em relação às consequências da falta de atividades físicas. A boa notícia é que é possível combater os efeitos negativos do sedentarismo, mesmo
- Geral /
A menopausa é um dos muitos ciclos que acompanham a mulher ao longo de sua vida, envolvendo desafios físicos e emocionais. Mas é totalmente possível superar os desconfortos típicos dessa fase, garantindo maior qualidade de vida e bem-estar. O segredo está em ter informação correta e apoio de profissionais experientes, começando a cuidar da saúde
- Geral /
Uma das doenças que mais geram medo nas pessoas é o câncer. O tratamento complexo, os efeitos colaterais e o perigo das metástases são alguns dos fatores que levam a população a temer essa enfermidade. Mas, é muito importante frisar que há como prevenir o câncer, realizando um acompanhamento médico contínuo e adotando hábitos de
Época de quarentena, isolamento social e novas formas de lidar com o passar do tempo. O que pode ser um desafio para alguns é a oportunidade para outros darem novos significados à rotina. A cultura, a arte e o cinema, nesse contexto, podem ser um grande passatempo. Além de um ótimo programa, filmes, livros e
- Geral /
