Fumar não é saudável: você sabe, nós sabemos, todas as pessoas minimamente informadas sabem. No entanto, muitas mulheres fumantes insistem no hábito, o que aumenta os riscos de problemas como o ataque cardíaco.
Entenda melhor o quão grave é este problema, que hoje afeta mulheres fumantes em todo o mundo, e como é possível se proteger.
É hora de ouvir seu coração
De acordo com a Organização Mundial de Saúde – OMS, as doenças cardiovasculares são a principal causa da morte de mais de 30% de mulheres em todo o mundo. Colocando em números, são mais de 8,5 milhões de óbitos por ano e mais de 23 mil por dia.
O tabagismo é um dos principais responsáveis por essa triste estatística, já que mulheres fumantes sofrem um risco duas ou quatro vezes maior de passar por doenças cardiovasculares e derrames.
Além disso, as mulheres que fumam têm um risco 25% maior de desenvolver doenças cardíacas em comparação aos homens que fumam.
A seguir, veja como o fumo prejudica seu coração:
- A nicotina faz sua frequência cardíaca e pressão arterial dispararem;
- O monóxido de carbono e o tabaco roubam o oxigênio de seu coração, cérebro e artérias. Isso danifica os vasos sanguíneos e torna o sangue mais denso – uma condição perigosa para o surgimento de coágulos sanguíneos;
- Reduz sua tolerância à atividade física e diminui o HDL (bom) colesterol;
- Mulheres fumantes que usam contraceptivos orais sofrem também o aumento da pressão sanguínea, ampliando os riscos de um possível derrame e ataque cardíaco.
O tabagismo danifica todos os tecidos e órgãos do corpo: coração, pulmões, boca, garganta, rins, colo do útero e pâncreas. Mesmo não fumantes com pressão alta ou colesterol alto têm um risco ainda maior de desenvolver doenças cardíacas quando expostos ao fumo passivo.
Estudo comprova: mulheres fumantes são mais suscetíveis a um ataque cardíaco
Uma pesquisa realizada pelo NHS Foundation Trust, no Reino Unido, identificou que o risco de um ataque cardíaco é especialmente maior no caso de mulheres fumantes com menos de 50 anos.
Os pesquisadores descobriram que o tabagismo aumenta o risco de STEMI (infarto agudo do miocárdio com aumento do segmento ST) em todos os pacientes, independentemente da idade ou sexo, mas o risco é maior nas mulheres em comparação aos homens em todas as idades.
Diferença de risco
A maior diferença de risco relativo entre homens e mulheres fumantes foi no grupo de 50 a 64 anos. Já o maior aumento de risco em ambos os sexos foi no grupo de 18 a 49 anos – o grupo mais jovem.
As mulheres fumantes deste grupo tiveram um risco 13 vezes maior de STEMI em comparação com as mulheres não fumantes contemporâneas. Jovens fumantes do sexo masculino tiveram um risco 8,6 vezes maior.
Isso não é motivo para mulheres de idade mais avançada relaxarem – muito pelo contrário. A menopausa pode trazer um novo fator de risco. O estrógeno, presente no organismo feminino, tem função vasodilatadora – isso evita o acúmulo do LDL, o colesterol ruim, e facilita o HDL, colesterol bom. Na menopausa, a produção de estrógeno cai consideravelmente, aumentando os riscos de as placas ateromatosas fecharem mais as artérias de mulheres fumantes do que dos homens, o que faz com que a obstrução seja mais grave, tornando-as mais propicias a oclusões arteriais.
Proteja seu coração
Sabemos que a nicotina altera o equilíbrio de substâncias químicas em seu cérebro: cada vez que você inala as substâncias, pode se sentir mais relaxada, menos estressada e desejando mais dessas sensações. Então, o que acontece quando você tenta reduzir ou parar? A maioria das pessoas enfrenta os sintomas da abstinência, sofrendo com mal-estar, dores de cabeça, letargia, tontura e um péssimo humor.
Neste momento, é preciso colocar na balança: é melhor passar por isso agora, por escolha, ou mais tarde, por imposição graças a um quadro grave de saúde?
Seja qual for a sua escolha sobre o momento de parar de fumar, é essencial contar com o apoio de médicos, nutricionistas e psicólogos, como os profissionais especializados que formam a equipe do VITA Check-up Center. Ter esse suporte pode fazer toda a diferença para o sucesso de todas as mudanças em seu estilo de vida atual.
