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Tag: fadiga e estresse

Livre-se do estresse pré e pós-férias

Livre-se do estresse pré e pós-férias

O fim de ano está aí e com a chegada dessa época, a pressão pelo cumprimento das metas dentro das empresas pode, vez ou outra, aumentar – e comprometer seu período de férias. Resultados que não foram alcançados durante o ano são cobrados em tempo curto, o fechamento de contratos tem limite para acontecer e aquela equação
  • Check-up, Estresse, Prevenção, Recentes, Saúde /
Etiquetas: cansaço, check-up, estresse, Fadiga, fadiga e estresse, férias, Prevenção, Vita Check-up, VITA Check-up Center
como controlar a ansiedade-Vita

Como controlar a ansiedade?

A ansiedade é um problema que afeta os níveis cognitivo, emocional e físico das pessoas e envolve sentimentos de preocupação, medo e apreensão. É bastante comum que uma pessoa, ao sentir-se ansiosa, experimente pensamentos negativos ou perturbadores. Em um nível emocional, pode-se sentir medo fora de controle. Também é comum que a ansiedade leve a sensações somáticas,
  • Depressão, Estresse, Recentes, Saúde, Sono /
Etiquetas: ansiedade, crise de ansiedade, Diabetes, estresse, fadiga e estresse, Síndrome de Burnout, vita, Vita Check-up, VITA Check-up Center
Síndrome de Burnout saiba como ela pode afetar sua saúde

Síndrome de Burnout: saiba como ela pode afetar sua saúde

A Síndrome de Burnout é um dos grandes perigos que a sociedade tem enfrentado nos últimos tempos. A pressão por mais resultados em menos tempo e por menos custo tem feito as pessoas trabalharem cada vez mais, assumindo cargas de trabalho extremamente pesadas e colocando uma pressão enorme sobre si mesmos para se destacarem –
  • Check-up, Depressão, Doenças, Estresse, Recentes, Saúde, Sono /
Etiquetas: ansiedade, depressão, estresse, fadiga e estresse, insõnia, problemas para dormir, profissões mais estressantes, Raiva, Síndrome de Burnout, VITA Check-up Center
Vita lança vídeos sobre saúde em seu canal no YouTube com foco em equilíbrio da vida pessoal e profissional

Vita lança vídeos sobre saúde em seu canal no YouTube com foco em equilíbrio da vida pessoal e profissional

O Vita Check-up está sempre em busca de melhoria contínua dos seus serviços para atender as necessidades dos clientes – é assim há mais de duas décadas de atividade no Rio de Janeiro. Agora chegou a vez de expandir suas informações sobre bem-estar físico e mental, colocando-as ao alcance de todos que tiverem interesse em usar o conhecimento para
  • Eventos, Recentes, Sem categoria, Tecnologia /
Etiquetas: depressão, depressão no trabalho, estresse, fadiga e estresse, trabalho, Video, vita, VITA Check-up Center, Youtube
Como a postura corporal influencia o rendimento no trabalho

Como a postura corporal influencia o rendimento no trabalho

As pessoas passam boa parte do dia em seu local de trabalho, digitando no computador, analisando dados, participando de reuniões e falando ao telefone – e muitas vezes esquecem de cuidar de sua postura corporal. A postura errada pode causar prejuízos não só para a sua saúde, mas também para sua produtividade no trabalho. Por
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Etiquetas: estresse, fadiga e estresse, Ossos, postura, Postura Corporal, Rendimento no Trabalho, saúde, vita, VITA Check-up Center
6 dicas que vão te ajudar a parar de fumar!

6 dicas que vão te ajudar a parar de fumar!

O câncer de pulmão é um dos mais comuns, ao lado dos tumores de pele, próstata e mama. Ainda que esteja crescendo a incidência da doença entre não fumantes, em decorrência de maus hábitos e até mesmo da poluição, o fumo é um dos principais causadores do câncer de pulmão. Além de afetar esse importante
  • Combate ao fumo, Recentes, Saúde /
Etiquetas: depressão, fadiga e estresse, fumar, fumo, parar de fumar, Vita Check-up

Saiba quais são os sinais de que sua tireoide não vai bem

A tireoide é uma das maiores glândulas do corpo humano. Localizada na parte anterior do pescoço, a glândula tireoide é responsável por determinar o ritmo de diversos processos que ocorrem no nosso corpo. Ela interfere em órgãos com funções vitais como cérebro, coração, rins e fígado – por isso, problemas na tireoide precisam ser diagnosticados
  • Doenças /
Etiquetas: comportamentos, fadiga e estresse, glândula tireoide, hábitos, sintomas, tireoide

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