A prática de exercícios é muito importante para manter uma rotina mais saudável, sendo esse um fator essencial para a prevenção de uma série de problemas de saúde. Além disso, muitas pessoas procuram uma atividade física com o intuito de perder peso ou mesmo definir o corpo. Independentemente de qual seja o motivo da inclusão […]
O sedentarismo é uma das principais causas de várias complicações de saúde em todo o mundo – e assunto sempre mencionado em um check-up médico. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), um entre cada quatro brasileiros é sedentário. Os índices são alarmantes: cerca de 81% da população mais jovem do país não pratica atividades […]
Os cuidados com nosso bem-estar passam, necessariamente por exames preventivos regulares onde, entre outras providências, o paciente fornece materiais – como sangue e urina – para verificação do seu estado de saúde. Essas amostras são enviadas para um laboratório de análises clínicas e um resultado incorreto pode ocasionar sérias consequências. Se a pessoa tiver algum problema que não […]
Muitas pessoas acreditam que uma pessoa com obesidade não poderia estar fisicamente em forma – mesmo que ela tenha bons hábitos e mantenha uma rotina regular de check-up. Mas estudos estão mostrando o contrário dessa teoria tão popular: a obesidade por si só não significa um aumento na taxa de mortalidade. De fato, pessoas com […]
De acordo com a International Stress Management Association (ISMA), o Brasil ocupa a segunda posição no ranking dos dez países mais estressados do mundo, perdendo apenas para o Japão. Não é para menos. A vida atribulada nas grandes cidades, com agendas lotadas, trânsito complicado e pouco tempo para dedicar-se à família, ao lazer e até […]
