Pesquisas comprovam: o amor faz bem à saúde!
Quem aí nunca se apaixonou que atire a primeira pedra. Quando correspondido, o amor é considerado por muitas pessoas como “a melhor coisa do mundo”. Você sabia, no entanto, que, de fato, o amor faz bem à saúde? Aproveitamos que esta é a semana dos namorados para falar um pouquinho sobre o assunto. Acompanhe! 6 benefícios do amor para […]
Saúde na adolescência: porque a socialização é tão importante
A adolescência é uma das fases da vida em que acontecem os maiores descobrimentos. Nesta etapa, o convívio com o coletivo é uma grande ferramenta de inserção social porque nessas vivências se aprendem as primeiras lições a respeito de política, ética, relacionamentos, sexualidade e outros assuntos diversos. Nesse estágio pleno de desenvolvimento, tão importante para a […]
Prepare-se para o período pós-isolamento social
A pandemia do coronavírus e a consequência do isolamento social trouxeram muitas mudanças para a rotina de trabalho, casa e relações pessoais. A principal mudança, com certeza, diz respeito aos cuidados com a saúde. Hábitos de alimentação, hidratação, higiene, exercícios, saúde mental… tudo o que está sendo ressaltado nesse momento, deve permanecer na rotina das pessoas, mesmo […]
Como o medo interfere na saúde mental – proteja-se!
O medo interfere na saúde mental – e problemas como a pandemia do coronavírus podem ampliar isso. A ansiedade sobre uma doença pode ser esmagadora e causar emoções fortes em adultos e crianças. Porém, o medo é uma emoção importante: é ele que nos estimula a adotar posturas responsáveis frente aos riscos do dia a […]
Saiba quais são as principais fake news sobre o coronavírus
As mensagens falsas veiculadas via internet tiveram como alvo até a COVID-19. Enquanto a pandemia está vitimando milhares de pessoas ao redor do mundo, outras insistem em criar fatos ilusórios sobre a doença. As fake news sobre o coronavírus são um grande risco em um momento que pessoas estão em alerta, mais conectadas do que nunca por estarem em […]
Grávidas fazem parte do grupo de risco da Covid-19? Descubra!
A propagação do vírus COVID-19 transformou a realidade de todos. Reflexos no mercado de trabalho, na economia do país, na política e, sobretudo, na vida pessoal, faz com que possamos rever, dia a dia, atitudes e prioridades. Mas algumas pessoas têm motivos extras para estarem apreensivas. São aquelas que fazem parte de um grupo mais […]
Atividades físicas na quarentena: 3 apps e dicas úteis
Uma das medidas para conter a propagação do coronavírus foi o fechamento de academias e a restrição a parques em todo o Brasil. Mas existem outras formas de praticar atividades físicas na quarentena. Este é um cuidado importante com a sua saúde: o exercício regular é essencial para garantir uma função imunológica saudável; prevenir o […]
Estresse, comum em épocas de crise, pode causar ou agravar a hipertensão arterial
A hipertensão arterial é um problema que pode prejudicar o seu organismo silenciosamente por anos antes que os sintomas se desenvolvam. Quando não controlada, a doença pode levar à incapacidade, prejudicar sua qualidade de vida e aumentar os riscos de um ataque cardíaco fatal ou de um derrame. O estresse, como o vivenciado em momentos […]
Vida de casal: como manter este momento de isolamento social mais saudável?
Até bem pouco tempo, uma das queixas mais comuns estre os casais era a falta de tempo para dedicar-se à relação. Os compromissos profissionais, os cuidados com os filhos e o dia a dia agitado muito frequentemente colocavam a relação em segundo plano. Com as medidas de isolamento social propostas desde a propagação do novo […]
Equilíbrio emocional é essencial, especialmente em tempos de crise
A pandemia do novo coronavírus trouxe um cenário de incertezas e inseguranças para a sociedade. A crise na saúde, na economia e as grandes mudanças nas rotinas, inevitavelmente, acabam por afetar o emocional das pessoas que, de uma hora para outra, tiveram de encontrar maneiras de viver em um isolamento nunca antes presenciado. Esse movimento pode gerar, […]
