Tecnologia e saúde: como encontrar o equilíbrio?
Como em qualquer outro campo da vida, o equilíbrio é peça fundamental. Hoje em dia, com o rápido avanço das tecnologias, o seu uso excessivo se tornou uma constante, independentemente da idade – um estudo recente desenvolvido pelo Google mostrou que um a cada quatro brasileiros acima de 60 anos está conectado. Para viver de […]
Mês das Mães: 7 dicas para conciliar saúde e maternidade
Uma pauta muito discutida em todo mês das mães é a dificuldade de conciliar saúde e maternidade. Sabemos que o equilíbrio entre vida pessoal e trabalho parece ideal na teoria. Mas descobrir como lidar com tudo isso é sempre um desafio, especialmente quando a sociedade tende a impor um ritmo mais complexo para as mulheres. […]
4 ideias para manter a saúde de colaboradores em dia
Todas as empresas, independentemente do segmento ou porte, buscam montar uma equipe forte, produtiva e engajada nas ações da companhia. Para isso, é preciso ter um processo seletivo bem alinhado com as propostas do negócio, ambiente motivador e ações voltadas para a saúde dos colaboradores. Isso mesmo, para obter bons resultados e se tornar referência […]
Prevenção em saúde pode ajudar sua empresa a economizar mais
Em tempos de orçamentos enxutos, muitas empresas buscam maneiras de cortar custos – e a prevenção em saúde dos funcionários costuma ser uma das áreas em risco. Mas, na ponta do lápis, essa economia pode não ser nada eficaz: proporcionar à sua força de trabalho um plano de saúde pode parecer um custo a curto […]
O estresse está afetando sua produtividade?
Você já parou para pensar se o estresse afeta a produtividade e o seu bem-estar diário? Na rotina agitada que vivemos, com um mercado de trabalho cada vez mais competitivo, não sobra tempo para refletir sobre os impactos que toda essa correria pode trazer para a nossa saúde e qualidade de vida. O estresse afeta […]
Chegou o Guia Completo para a Saúde da Mulher
Para contribuir com o equilíbrio físico e emocional feminino, elaboramos o Guia Completo da Saúde da Mulher.
Você sabe quais as profissões mais estressantes que existem?
Todas as áreas de atuação profissional oferecem para os trabalhadores algum tipo de estresse. A correria para entregar um trabalho no prazo, o acúmulo de responsabilidades, a cobrança dos líderes e a busca diária por bons resultados são apenas alguns dos motivos que potencializam esse problema. Apesar de fazer parte da rotina, o estresse do […]
9 benefícios da atividade física – para o corpo e a para a alma
Você já conhece os benefícios da atividade física para sua saúde e forma física: perda de sobrepeso, melhora nos índices glicêmicos e de colesterol e muito mais. Mas já parou para pensar o que meia hora de caminhada por dia pode fazer pelo seu emocional? De fato, manter-se ativo por 15-30 minutos todos os dias […]
Tudo o que você precisa saber sobre vacinação de adultos
A importância da imunização não se restringe à infância – a vacinação de adultos também é um cuidado essencial com a saúde. Saiba mais a seguir e descubra como manter-se corretamente imunizado de acordo com o calendário de vacinação de adultos. 5 benefícios da vacinação de adultos Veja abaixo cinco razões importantes pelas quais os […]
Cuidado! Conheça os vilões que podem afetar sua saúde no verão
Ainda que encontros climáticos, como o Acordo de Paris, em 2015, tenham firmado o compromisso de 135 países para a redução do aumento médio da temperatura global, verão após verão as temperaturas atingem picos históricos. Os resultados do aquecimento global e da destruição da camada de ozônio são sentidos dia a dia: com o aumento […]