Conheça os benefícios da água para a sua saúde
Muito já foi dito sobre os benefícios da água para a saúde. Como nosso corpo é predominantemente composto de água, beber água suficiente limpa e pura diariamente é essencial para todos os seres humanos. A água é vital para todas as funções corporais: circulação sanguínea, digestão, para manter músculos, ossos e pele, regular a temperatura […]
A importância da vitamina B para nosso bem-estar
Existem oito vitaminas que compõem o Complexo de Vitamina B – B1, B2, B3, B5, B6, B9 e B12. Essa série de nutrientes exerce importantes funções em nosso organismo, ajudando a regular as funções e o desenvolvimento do sistema nervoso, entre outros fatores. Algumas vitaminas, como a B1, B2 e B3, exercem funções complementares no organismo […]
O verão exige cuidados especiais com a pele
O calor logo já está chegando, exigindo diversos cuidados com o nosso corpo, da hidratação frequente aos cuidados com a pele. Seja pela força do sol, que agride nossa pele com a incidência dos raios ultravioleta (UV), ou pela maior exposição à água do mar ou ao cloro da piscina, fatores que somados ao sol também podem […]
Saiba como construir uma política de saúde organizacional eficaz
O ebook Mapeamento de Saúde dos Executivos Cariocasfoi elaborado a partir da coleta de dados e análises de quase 2.500 pacientes atendidos pelo Vita Check-up e contém informações relevantes para as empresas elaborarem uma política de saúde eficaz. Com os dados é possível investir em ações preventivas para evitar problemas comuns como obesidade, doenças cardiovasculares, pressão arterial e tabagismo. Também mostra como identificar e […]
Enxaqueca: doença crônica ou tem tratamento?
A enxaqueca não é uma simples dor de cabeça! Trata-se de uma doença neurológica de fundo crônico e com grande carga genética. Ela é desenvolvida com o passar dos anos, e sofre forte influência de fatores ambientais para despertar seus sintomas mais perversos. A enxaqueca ocasiona uma dor pulsátil em um dos lados da cabeça (às […]
Consumo de bebidas adocicadas está ligado ao aumento de doenças cardíacas
De acordo com alguns especialistas, é mais perigoso ingerir bebidas açucaradas como refrigerantes ou sucos industrializados do que propriamente comer uma sobremesa. Um estudo da AHA (American Heart Association), ou Associação Americana do Coração, constatou uma ligação direta entre o consumo de bebidas açucaradas e a morte prematura em decorrência de problemas cardíacos. A pesquisa, […]
Como lidar com a obesidade na infância e na adolescência
A obesidade infantil é uma condição médica séria que afeta crianças e adolescentes em todo o mundo. Segundo o Ministério da Saúde, 12,9% das crianças brasileiras com idade entre 5 a 9 anos sofrem com o problema. A tendência é que isso se agrave cada vez mais, já que crianças com excesso de peso correm […]
Check- up de colaboradores: é necessário e vale a pena!
No ano de 2016, estatísticas do sistema de saúde inglês detectaram uma perda média de 4,3 dias para cada colaborador por motivo de doença, gerando um custo estimado em 70 bilhões de reais para a economia daquele País. Essas estatísticas mostraram ainda que 50% dos cidadãos britânicos têm colesterol acima do normal e não sabem, […]
Medicina Preventiva: vivendo mais e melhor
Os avanços na área da saúde permitem à população ter mais acesso a tratamentos de ponta, que garantem mais qualidade de vida e bem-estar enquanto se recuperam de uma doença. Mas e se pudéssemos evitar as doenças? É aí que a medicina preventiva entra. A maioria das áreas da medicina concentra-se estreitamente em uma única […]
Como aproveitar a Terceira Idade com mais vitalidade e saúde
Lidar com mudanças é um processo difícil – especialmente para aqueles que estão na terceira idade. O desafio específico para os idosos é o grande número de mudanças e transições que começam a ocorrer – incluindo a mudança dos filhos, na carreira, saúde em um estado mais delicado, perda de independência e até de entes […]
