O sedentarismo é um problema que vem se agravando, gerando problemas de saúde em pessoas de todas as idades. Por isso, o dia 10 de março foi a data escolhida, no Brasil, para conscientização em relação às consequências da falta de atividades físicas.  A boa notícia é que é possível combater os efeitos negativos do sedentarismo, mesmo

A menopausa é um dos muitos ciclos que acompanham a mulher ao longo de sua vida, envolvendo desafios físicos e emocionais.  Mas é totalmente possível superar os desconfortos típicos dessa fase, garantindo maior qualidade de vida e bem-estar.  O segredo está em ter informação correta e apoio de profissionais experientes, começando a cuidar da saúde

Época de quarentena, isolamento social e novas formas de lidar com o passar do tempo. O que pode ser um desafio para alguns é a oportunidade para outros darem novos significados à rotina. A cultura, a arte e o cinema, nesse contexto, podem ser um grande passatempo. Além de um ótimo programa, filmes, livros e

Existe uma linha tênue separando o consumo social de bebidas alcoólicas e o excesso, que provoca muitos problemas na saúde física e emocional, gerando conflitos nos relacionamentos pessoais e profissionais. Acompanhe este artigo e saiba quando o álcool se torna um problema na vida de uma pessoa! Consumo de álcool e reflexos sociais O consumo de álcool

Em todo o mundo, a preocupação com a disseminação da COVID-19 fez com que praticamente tudo o que não é essencial fosse adiado e cancelado – e isso incluiu até as visitas à clínica de check-up. O motivo era claro: hospitais e clínicas estavam muito ocupados testando e cuidando de pessoas que podiam ter o

Sempre é importante olhar mais para si, identificando, realmente, o você tem feito para manter seu corpo e mente saudáveis no dia a dia. Essa reflexão é sinal de autocuidado e deve se tornar um hábito que permita reservar um tempo para cuidar de você – independente dos demais afazeres em sua lista pessoal e profissional.  Mas, afinal,

A Síndrome do Intestino Irritável (SII) consiste em um distúrbio funcional do nosso organismo. Não tem nada a ver com alterações estruturais e bioquímicas.  A doença se caracteriza por um desconforto abdominal, que pode ser acompanhado de  constipação (prisão de ventre) e dor por até 12 semanas – de maneira ininterrupta ou não. Acompanhe as

A medicina preventiva é hoje a melhor maneira de proteger sua saúde e garantir qualidade de vida por mais tempo. Um check-up preventivo é importante na hora de diagnosticar precocemente inúmeras doenças que geram consequências graves – mas que podem ser contornadas ou até evitadas quando o tratamento começa ainda nos estágios iniciais. Por isso,

Embora a voz seja um dos principais veículos da comunicação humana e instrumento de trabalho para um grande número de profissionais — de acordo com a Revista Brasileira de Medicina do Trabalho, um terço das profissões tem seu exercício vinculado a esse recurso —  a saúde vocal nem sempre é tratada com o cuidado que merece.

Quem aí nunca se apaixonou que atire a primeira pedra. Quando correspondido, o amor é considerado por muitas pessoas como “a melhor coisa do mundo”. Você sabia, no entanto, que, de fato, o amor faz bem à saúde?   Aproveitamos que esta é a semana dos namorados para falar um pouquinho sobre o assunto. Acompanhe! 6 benefícios do amor para