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Categoria: Geral

7 dicas para uma vida saudável e mais leve

7 dicas para uma vida saudável e mais leve

É inegável que vivemos um período altamente desafiador, mas isso não é motivo para descuidar do bem-estar físico e mental.    Pelo contrário, o equilíbrio do corpo e da mente vão colaborar para aumentar a imunidade e ter mais disposição para enfrentar esses dias difíceis.  A boa notícia é que hábitos simples, que podem ser colocados
  • Geral /
Etiquetas: vida saudável
Estresse, comum em épocas de crise, pode causar ou agravar a hipertensão arterial

Estresse, comum em épocas de crise, pode causar ou agravar a hipertensão arterial

Também conhecida como pressão alta, a hipertensão arterial pode acometer crianças, adolescentes, adultos e idosos de ambos os sexos.   É uma doença silenciosa que provoca o estreitamento das artérias e faz com que o coração precise bombear o sangue com cada vez mais força para impulsioná-lo por todo organismo e depois recebê-lo de volta.   Esse processo
  • Geral /
Etiquetas: crise de ansiedade, lidar com o estresse, pressão arterial
Você tem cuidado adequadamente de sua saúde vocal?

Você tem cuidado adequadamente de sua saúde vocal?

Nem sempre a saúde vocal entra na pauta de cuidados importantes para preservar nosso bem-estar.  Uma pena, afinal, mesmo quem não usa a voz profissionalmente, precisa dela para se comunicar. Tanto que o Dia Mundial da Voz, em 16 de abril, é dedicado a tratar do assunto.  Para ajudar, elaboramos um roteiro com dicas práticas,
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Como agir quando você está enfrentando o câncer

Como agir quando você está enfrentando o câncer

O Câncer, doença que oferece boas chances de cura quando é descoberta e tratada precocemente – também por isso, o checkup é tão importante!  Nesse sentido, hábitos saudáveis como alimentação equilibrada e prática regular de atividades físicas são essenciais na prevenção. Além disso, evitar fumo e excesso de bebida alcoólica também.  Porém, quando uma pessoa recebe o
  • Geral /
Não se engane: tuberculose ainda existe. E tem cura!

Não se engane: tuberculose ainda existe. E tem cura!

Anualmente, milhões de pessoas adoecem e vão a óbito por causa da tuberculose, doença infecciosa que supera a AIDS e Malária em número de mortes.  Felizmente, é possível tratar esse problema. A realização de check-ups periódicos é uma das melhores maneiras de identificar e iniciar o tratamento da tuberculose – e outras doenças – o
  • Geral /
Etiquetas: Medicina Preventiva, prevenção em saúde, tuberculose
Saiba quais são os sinais de que sua tireoide não vai bem

Saiba quais são os sinais de que sua tireoide não vai bem

Uma das maiores glândulas do corpo humano, a tireoide determina o ritmo de diversos processos em nosso organismo.  Seu mau funcionamento pode interferir em funções vitais e, também, na memória, no humor e na qualidade do sono.  Por isso, problemas na tireoide precisam ser diagnosticados e tratados.  Saiba quais os sintomas, consequências e como o
  • Geral /
Etiquetas: glândula tireoide, prevenção em saúde
5 efeitos negativos provocados pelo sedentarismo

5 efeitos negativos provocados pelo sedentarismo

O sedentarismo é um problema que vem se agravando, gerando problemas de saúde em pessoas de todas as idades. Por isso, o dia 10 de março foi a data escolhida, no Brasil, para conscientização em relação às consequências da falta de atividades físicas.  A boa notícia é que é possível combater os efeitos negativos do sedentarismo, mesmo
  • Geral /
Check-up: por que ele é essencial na menopausa?

Check-up: por que ele é essencial na menopausa?

A menopausa é um dos muitos ciclos que acompanham a mulher ao longo de sua vida, envolvendo desafios físicos e emocionais.  Mas é totalmente possível superar os desconfortos típicos dessa fase, garantindo maior qualidade de vida e bem-estar.  O segredo está em ter informação correta e apoio de profissionais experientes, começando a cuidar da saúde
  • Geral /
Conheça 10 filmes sobre saúde para refletir e se emocionar!

Conheça 10 filmes sobre saúde para refletir e se emocionar!

Época de quarentena, isolamento social e novas formas de lidar com o passar do tempo. O que pode ser um desafio para alguns é a oportunidade para outros darem novos significados à rotina. A cultura, a arte e o cinema, nesse contexto, podem ser um grande passatempo. Além de um ótimo programa, filmes, livros e
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Alcoolismo

Alcoolismo: entenda quando o álcool se torna um problema

Existe uma linha tênue separando o consumo social de bebidas alcoólicas e o excesso, que provoca muitos problemas na saúde física e emocional, gerando conflitos nos relacionamentos pessoais e profissionais. Acompanhe este artigo e saiba quando o álcool se torna um problema na vida de uma pessoa! Consumo de álcool e reflexos sociais O consumo de álcool
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