É inegável que vivemos um período altamente desafiador, mas isso não é motivo para descuidar do bem-estar físico e mental. Pelo contrário, o equilíbrio do corpo e da mente vão colaborar para aumentar a imunidade e ter mais disposição para enfrentar esses dias difíceis. A boa notícia é que hábitos simples, que podem ser colocados
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Também conhecida como pressão alta, a hipertensão arterial pode acometer crianças, adolescentes, adultos e idosos de ambos os sexos. É uma doença silenciosa que provoca o estreitamento das artérias e faz com que o coração precise bombear o sangue com cada vez mais força para impulsioná-lo por todo organismo e depois recebê-lo de volta. Esse processo
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Nem sempre a saúde vocal entra na pauta de cuidados importantes para preservar nosso bem-estar. Uma pena, afinal, mesmo quem não usa a voz profissionalmente, precisa dela para se comunicar. Tanto que o Dia Mundial da Voz, em 16 de abril, é dedicado a tratar do assunto. Para ajudar, elaboramos um roteiro com dicas práticas,
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O Câncer, doença que oferece boas chances de cura quando é descoberta e tratada precocemente – também por isso, o checkup é tão importante! Nesse sentido, hábitos saudáveis como alimentação equilibrada e prática regular de atividades físicas são essenciais na prevenção. Além disso, evitar fumo e excesso de bebida alcoólica também. Porém, quando uma pessoa recebe o
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Anualmente, milhões de pessoas adoecem e vão a óbito por causa da tuberculose, doença infecciosa que supera a AIDS e Malária em número de mortes. Felizmente, é possível tratar esse problema. A realização de check-ups periódicos é uma das melhores maneiras de identificar e iniciar o tratamento da tuberculose – e outras doenças – o
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Uma das maiores glândulas do corpo humano, a tireoide determina o ritmo de diversos processos em nosso organismo. Seu mau funcionamento pode interferir em funções vitais e, também, na memória, no humor e na qualidade do sono. Por isso, problemas na tireoide precisam ser diagnosticados e tratados. Saiba quais os sintomas, consequências e como o
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O sedentarismo é um problema que vem se agravando, gerando problemas de saúde em pessoas de todas as idades. Por isso, o dia 10 de março foi a data escolhida, no Brasil, para conscientização em relação às consequências da falta de atividades físicas. A boa notícia é que é possível combater os efeitos negativos do sedentarismo, mesmo
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A menopausa é um dos muitos ciclos que acompanham a mulher ao longo de sua vida, envolvendo desafios físicos e emocionais. Mas é totalmente possível superar os desconfortos típicos dessa fase, garantindo maior qualidade de vida e bem-estar. O segredo está em ter informação correta e apoio de profissionais experientes, começando a cuidar da saúde
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Época de quarentena, isolamento social e novas formas de lidar com o passar do tempo. O que pode ser um desafio para alguns é a oportunidade para outros darem novos significados à rotina. A cultura, a arte e o cinema, nesse contexto, podem ser um grande passatempo. Além de um ótimo programa, filmes, livros e
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Existe uma linha tênue separando o consumo social de bebidas alcoólicas e o excesso, que provoca muitos problemas na saúde física e emocional, gerando conflitos nos relacionamentos pessoais e profissionais. Acompanhe este artigo e saiba quando o álcool se torna um problema na vida de uma pessoa! Consumo de álcool e reflexos sociais O consumo de álcool
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