Está se aproximando o Dia Mundial do Combate ao Fumo e nós preparamos um conteúdo especial para quem deseja parar de fumar. Não há dúvidas dos prejuízos do tabagismo à saúde, portanto, quanto antes a pessoa que tem esse hábito conseguir eliminá-lo de vez de sua vida, mais rapidamente vai ter acesso aos benefícios dessa
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As doenças cardiovasculares estão entre as principais causas de óbito entre as mulheres e o tabagismo é um dos principais responsáveis por essa estatística. Trazemos aqui dados de uma pesquisa realizada em conceituada instituição do Reino Unido que analisou os efeitos do cigarro na saúde do público feminino. Vale a pena conhecer as informações e,
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Não há como negar: nossa já estressada rotina ficou ainda mais complexa nos últimos meses. Mas, independentemente da sua rotina e desafios, encontre tempo para relaxar, organizar os pensamentos e se acalmar. A meditação é excelente para isso. Por isso, pesquisamos e revelamos para você 5 apps incríveis que vão colaborar para colocar mais paz
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Mãe, mulher, profissional, filha… são tantas as facetas que o público feminino precisa desempenhar que as melhores podem acabar sobrecarregadas. Além disso, muitas vezes as mulheres passam tanto tempo cuidando de outras pessoas que esquecem de encontrar tempo para cuidar de sua saúde física e emocional. Neste mês dedicado às mães, propomos uma reflexão sobre
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É inegável que vivemos um período altamente desafiador, mas isso não é motivo para descuidar do bem-estar físico e mental. Pelo contrário, o equilíbrio do corpo e da mente vão colaborar para aumentar a imunidade e ter mais disposição para enfrentar esses dias difíceis. A boa notícia é que hábitos simples, que podem ser colocados
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Também conhecida como pressão alta, a hipertensão arterial pode acometer crianças, adolescentes, adultos e idosos de ambos os sexos. É uma doença silenciosa que provoca o estreitamento das artérias e faz com que o coração precise bombear o sangue com cada vez mais força para impulsioná-lo por todo organismo e depois recebê-lo de volta. Esse processo
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Nem sempre a saúde vocal entra na pauta de cuidados importantes para preservar nosso bem-estar. Uma pena, afinal, mesmo quem não usa a voz profissionalmente, precisa dela para se comunicar. Tanto que o Dia Mundial da Voz, em 16 de abril, é dedicado a tratar do assunto. Para ajudar, elaboramos um roteiro com dicas práticas,
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O Câncer, doença que oferece boas chances de cura quando é descoberta e tratada precocemente – também por isso, o checkup é tão importante! Nesse sentido, hábitos saudáveis como alimentação equilibrada e prática regular de atividades físicas são essenciais na prevenção. Além disso, evitar fumo e excesso de bebida alcoólica também. Porém, quando uma pessoa recebe o
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Anualmente, milhões de pessoas adoecem e vão a óbito por causa da tuberculose, doença infecciosa que supera a AIDS e Malária em número de mortes. Felizmente, é possível tratar esse problema. A realização de check-ups periódicos é uma das melhores maneiras de identificar e iniciar o tratamento da tuberculose – e outras doenças – o
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Uma das maiores glândulas do corpo humano, a tireoide determina o ritmo de diversos processos em nosso organismo. Seu mau funcionamento pode interferir em funções vitais e, também, na memória, no humor e na qualidade do sono. Por isso, problemas na tireoide precisam ser diagnosticados e tratados. Saiba quais os sintomas, consequências e como o
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