No combate ao sedentarismo e em prol da qualidade de vida e bem-estar, a prática esportiva se torna fundamental no cotidiano – mas requer avaliação médica. Doses regulares de exercício, que propiciem prazer, estimulam diversas partes do organismo, além de aliviar o estresse, ajudar a lidar com a ansiedade e outros sintomas ruins para o
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A vida pode ser muito ocupada, e as pequenas coisas que podemos fazer para relaxar e sermos mais gentis conosco mesmos geralmente se tornam uma reflexão tardia – como resultado, problemas de saúde físicos e mentais se tornam mais comuns em nosso dia a dia. Quando enfrentamos desafios de estresse na vida, podemos carregar tensões
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A adoção de um programa de gestão de saúde nas empresas é uma prática altamente benéfica para todos. Além dos funcionários, o empregador também colhe bons resultados através da criação de uma cultura e um ambiente de trabalho mais dinâmicos, eficazes e eficientes. Isso é especialmente importante quando lembramos que as pessoas hoje passam mais
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Pensar os rins como um filtro do organismo já faz parte do imaginário coletivo de muita gente. Mas além de ter a importante função de filtrar o sangue, fazendo com que todas as impurezas que passam pelas artérias cheguem a seu destino final, os rins também atuam de forma importante no equilíbrio entre sal e
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Não é de hoje que o câncer vitima pessoas. Mas no tempo contemporâneo, com certeza, o câncer se tornou uma das principais causas de morte. De acordo com pesquisa realizada pelo Observatório da Oncologia, ferramenta vinculada ao movimento Todos Juntos Contra o Câncer (TJCC), em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM), o câncer
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Sabe-se que cuidar da saúde é um desafio que deve ser encarado como investimento e não custo. Isso porque manter a saúde em dia com base em uma rotina de check-ups médicos compensa mais do que ser surpreendido por um problema de saúde que precisará de um tratamento mais complexo. Por que apostar em check-ups periódicos? O
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Mulheres enfrentam uma série de ciclos ao longo de sua vida. A menopausa é um deles e envolve uma série de desafios, físicos e psicológicos. Entenda melhor como essa transição acontece, como superar os desconfortos e evitar problemas decorrentes da menopausa com a leitura a seguir. O que é menopausa? Também conhecida como climatério, este é
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Existem diversos tipos de anemia e todos eles demandam cuidados e tratamentos específicos. Ainda que 90% das anemias tenha influência direta da falta de ferro no organismo, não é apenas esse mineral que faz a diferença. Carências relacionadas à vitamina B12 ou ácido fólico também podem ser causa da anemia. Definida pela Organização Mundial da
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Saúde é a coisa mais valiosa que você pode ter – e uma família mais saudável deve ser ainda mais importante. Sabemos que o estilo de vida ocupado que a maioria de nós tem, muitas vezes, nos faz negligenciar nosso bem-estar. No entanto, inventar desculpas para comer fast food três dias seguidos ou deixar de
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Andropausa é uma doença decorrente da diminuição na produção de hormônios, como a testosterona, pelos testículos. O envelhecimento das glândulas, em alguns casos, pode acarretar um quadro de Andropausa. O termo, inclusive, foi criado em alusão a menopausa – processo pelo qual passam as mulheres quando enfrentam a queda na produção de estrógeno e progesterona.
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