No combate ao sedentarismo e em prol da qualidade de vida e bem-estar, a prática esportiva se torna fundamental no cotidiano – mas requer avaliação médica. Doses regulares de exercício, que propiciem prazer, estimulam diversas partes do organismo, além de aliviar o estresse, ajudar a lidar com a ansiedade e outros sintomas ruins para o

A vida pode ser muito ocupada, e as pequenas coisas que podemos fazer para relaxar e sermos mais gentis conosco mesmos geralmente se tornam uma reflexão tardia – como resultado, problemas de saúde físicos e mentais se tornam mais comuns em nosso dia a dia. Quando enfrentamos desafios de estresse na vida, podemos carregar tensões

A adoção de um programa de gestão de saúde nas empresas é uma prática altamente benéfica para todos. Além dos funcionários, o empregador também colhe bons resultados através da criação de uma cultura e um ambiente de trabalho mais dinâmicos, eficazes e eficientes. Isso é especialmente importante quando lembramos que as pessoas hoje passam mais

Pensar os rins como um filtro do organismo já faz parte do imaginário coletivo de muita gente. Mas além de ter a importante função de filtrar o sangue, fazendo com que todas as impurezas que passam pelas artérias cheguem a seu destino final, os rins também atuam de forma importante no equilíbrio entre sal e

Não é de hoje que o câncer vitima pessoas. Mas no tempo contemporâneo, com certeza, o câncer se tornou uma das principais causas de morte. De acordo com pesquisa realizada pelo Observatório da Oncologia, ferramenta vinculada ao movimento Todos Juntos Contra o Câncer (TJCC), em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM), o câncer

Sabe-se que cuidar da saúde é um desafio que deve ser encarado como investimento e não custo. Isso porque manter a saúde em dia com base em uma rotina de check-ups médicos compensa mais do que ser surpreendido por um problema de saúde que precisará de um tratamento mais complexo.  Por que apostar em check-ups periódicos? O

Mulheres enfrentam uma série de ciclos ao longo de sua vida. A menopausa é um deles e  envolve uma série de desafios, físicos e psicológicos. Entenda melhor como essa transição acontece, como superar os desconfortos e evitar problemas decorrentes da menopausa com a leitura a seguir. O que é menopausa? Também conhecida como climatério, este é

Existem diversos tipos de anemia e todos eles demandam cuidados e tratamentos específicos.  Ainda que 90% das anemias tenha influência direta da falta de ferro no organismo, não é apenas esse mineral que faz a diferença. Carências relacionadas à vitamina B12 ou ácido fólico também podem ser causa da anemia. Definida pela Organização Mundial da

Saúde é a coisa mais valiosa que você pode ter – e uma família mais saudável deve ser ainda mais importante. Sabemos que o estilo de vida ocupado que a maioria de nós tem, muitas vezes, nos faz negligenciar nosso bem-estar. No entanto, inventar desculpas para comer fast food três dias seguidos ou deixar de

Andropausa é uma doença decorrente da diminuição na produção de hormônios, como a testosterona, pelos testículos. O envelhecimento das glândulas, em alguns casos, pode acarretar um quadro de Andropausa. O termo, inclusive, foi criado em alusão a menopausa – processo pelo qual passam as mulheres quando enfrentam a queda na produção de estrógeno e progesterona.